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| You will notice it, only when suddendly you're ALONE |
Did you know that one and four people suffer from the disease of bad breath… Halitosis?
(For spanish version??...scroll down, baje la barra)
That is almost 80 million Americans with bad breath! Fortunately, thousands of those sufferers are seeking medical help and naturally treating their bad breath by simply correctly brushing, flossing and cleaning their tongue.
What? I know what you might be thinking. Who doesn't know how to brush their teeth? Unfortunately, millions of people continue to brush, floss and clean with the bad habits passed down from previous generations. As oral hygiene has advanced in recent decades, so has what we know on how to keep your teeth clean and how to keep halitosis in the history books!
Did you know that bad breath comes from bacteria growing in your mouth?
In the most common forms of bad breath, the odor comes from activity of bacteria in the mouth (85%-90%), usually from the back part of the tongue. Simply stated, microorganisms in the mouth break down proteins and produce foul smelling gasses called volatile sulfur compounds (VSCs). These VSCs emit a smell similar to rotten eggs. Because bacteria need an environment free of oxygen, they will live in areas that are difficult to reach such as pockets around the teeth, the grooves in the tongue, and ESPECIALLY on the back of the tongue. The most common cause of bad breath is bacteria on the back part of the tongue. This bacterium lives deep in the tiny grooves of the tongue and digests proteins while producing gasses.
Did you know you can begin treating bad breath today by CORRECTLY brushing, flossing and cleaning your tongue?
The Basics for Fighting Halitosis
Brushing and Flossing are the two most crucial elements for defeating bad breath. Since bacteria lives on our teeth and gums, brushing and flossing will remove the bacteria and will decrease production of VSCs which causes halitosis. However, most people do not spend the 2-3 minutes it takes to properly brush all tooth surfaces. In fact, the average person spends less than 1 minute brushing their teeth and spends even less time flossing. NOT flossing your teeth is the equivalent of not washing a third of your body in the shower causing you to have body odor. Flossing is very beneficial and should be practiced daily. Cleaning your tongue is also extremely important. Because many of the odor causing bacteria live in the deep crevices on the tongue, they lay protected from oxygen under mucous, proteins, and food particles. The back of the tongue should be cleaned with a tongue cleaner on a regular basis.
Brushing Tips
1. Place the toothbrush bristles against the gums at a 45-degree angle.
2. Move the brush back and forth gently in short (one tooth wide) strokes. All surfaces of the teeth need to be cleaned: the inner areas (by the tongue), the outside areas (by the cheeks and lips), and the grooved biting surfaces.
3. Turn the brush to use the whole length of it to clean the insides of the upper and lower front teeth.
4. Brush teeth for 2-3 minutes.
Flossing Tips
1. Break off about 15 inches of strong floss and wind most of it around one of your middle fingers. Alternatively, you can tie the two ends of the floss together to form a circle.
2. Wind some of the floss around a finger of the other hand.
3. Hold the floss taunt between your thumbs and forefingers. Guide the floss between your teeth using a gentle back and forth motion. Do not snap the floss between the teeth.
4. After the floss is through the tight area between the two teeth, curve it into a C shape against one tooth. Gently slide it up and down the tooth and under the gum line.
5. Do the same thing for the side of the other tooth.
6. Advance the floss so you use a clean area between each tooth.
7. Remember to floss behind the molars.
Tongue Cleaning Tips
1. Gently brush the tongue with a regular toothbrush dipped in an antibacterial mouthwash.
2. Reach back as far as you can without hurting yourself. At first, you may gag, but practice will decrease this natural urge.
3. Rinse the toothbrush well and repeat a few times until the white coating on the surface of the tongue is removed.
4. Be gentle so the delicate tissues are not damaged.
5. Special tongue cleaning devices may be used. Gently scrape the surface of the tongue according to the manufacturer's directions.
Congratulations!
You have just begun the journey to cure bad breath. Follow these tips daily and you will begin to notice a difference in the first few weeks. However, there are also hundreds of other guidelines you can follow to cure halitosis naturally at home. Including the foods you eat, what you should and should NOT drink, what vitamins you are taking, what type of mouthwash to use, should you use gum or mints, and much more! Our website will lead you to a beacon of information which has helped numerous people cure bad breath. Please do not waste another day and wait until your next embarrassing 'bad breath' moment. Today could be your last day of bad breath… now doesn't that smell sweet! Please visit our 100% guarenteed web site today and see what others are saying! So check out the following healthy links, as per description, may serve a Fast Natural Healing for most common ailments:
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(Español)
¿Sabía usted que una de cada cuatro personas sufren de la enfermedad de Mal Aliento, conocida también como Halitosis?
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Halitosis...Solo lo notarás cuando de Pronto Te Veas Sólo
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Eso es casi 80 millones de estadounidenses (latinos las estadísticas tienden a ser mayores), con mal aliento! Afortunadamente, muchas de esas víctimas están buscando ayuda médica y el tratamiento de forma natural a su mal aliento. Simplemente, correcto cepillado, uso de hilo dental y la limpieza de su lengua.
¿Qué? Sé lo que puede estar pensando. ¿Quién no sabe cómo cepillarse los dientes? Desafortunadamente, millones de personas tienden a cepillarse, usar hilo dental y la limpieza dental siguiendo las malas costumbres heredadas de las generaciones anteriores. A medida que la higiene oral ha avanzado en las últimas décadas, significando que sabemos sobre cómo mantener sus dientes limpios y cómo mantener la halitosis en los libros de historia y un aliento fresco!
¿Sabía usted que el mal aliento proviene de las bacterias que crecen en la boca?
En las formas más comunes de mal aliento, el olor proviene de la actividad de las bacterias en la boca (85% -90%), por lo general de la parte posterior de la lengua. En pocas palabras, los microorganismos en la boca descomponen las proteínas y producen gases malolientes llamados compuestos de azufre volátiles (VSC). Estos VSCs emiten un olor similar a huevos podridos. Dado que las bacterias necesitan un ambiente libre de oxígeno, que van a vivir en áreas que son difíciles de alcanzar, como bolsas alrededor de los dientes, las ranuras en la lengua, y sobre todo en la parte posterior de la lengua. La causa más común del mal aliento son las bacterias en la parte posterior de la lengua. Esta bacteria vive en lo profundo de las pequeñas ranuras de la lengua y digiere las proteínas, mientras que la producción de gases aumenta.
¿Sabía que usted puede comenzar a tratar el mal aliento hoy mismo mediante un CORRECTO cepillado, uso de hilo dental y optimizar la limpieza de la lengua (cepilllado profundo)?
Los fundamentos para combatir la halitosis
El cepillado y el hilo dental son los dos elementos más importantes para derrotar el mal aliento. Puesto que las bacterias vive en nuestros dientes y encías, el cepillado y uso de hilo dental eliminará la acumulación de bacterias y disminuirá por tanto la producción de los VSC, que provoca halitosis. Sin embargo, la mayoría de la gente no pasa de los 2-3 minutos que se tarda en lavarse adecuadamente todas las superficies dentales. De hecho, la persona promedio emplean menos de 1 minuto en cepillarse los dientes y usan el hilo dental (si es que lo usan), por mucho menos tiempo. NO hilo dental es el equivalente a no lavarse la tercera parte de su cuerpo en la ducha, haciendo que tenga el olor corporal. El hilo dental es muy beneficioso y se debe practicar todos los días. La limpieza de su lengua también es muy importante. Porque muchas de las bacterias que causan olor viven en las grietas profundas en la lengua, que ponen a los microorganismos protegido del oxígeno atmosférico por un denso" mocus", compuesto de residuos de proteínas y partículas de alimentos. La parte posterior de la lengua debe ser limpiado con un limpiador de la lengüeta sobre una base regular.
Consejos al Cepillarse
1. Coloque las cerdas del cepillo contra las encías a un ángulo de 45 grados.
2. Mueva el cepillo hacia atrás y adelante suavemente con movimientos cortos (un diente ancho). Todas las superficies de los dientes deben ser limpiados: las áreas internas (por la lengua), las zonas exteriores (por las mejillas y los labios), y las superficies de mordida ranurados.
3. Girar el cepillo a utilizar toda la longitud de la misma para limpiar el interior de la parte superior y los dientes frontales inferiores.
4. Cepille los dientes durante 2-3 minutos.
Consejos de Limpieza con Hilo
1. Romper unos 15 centímetros de hilo fuerte y el viento la mayor parte alrededor de uno de sus dedos medios. Alternativamente, usted puede atar los dos cabos de la seda para formar un círculo.
2. Viento algunos de la seda alrededor de un dedo de la otra mano.
3. Sostenga la burla hilo entre sus dedos pulgar e índice. Guíe el hilo dental entre los dientes usando un nuevo suave movimiento de vaivén. No enganche el hilo dental entre los dientes.
4. Después de que el hilo dental es a través de la zona estrecha entre los dos dientes, la curva en forma de C contra un diente. Deslice suavemente hacia arriba y hacia abajo del diente y bajo la línea de las encías.
5. Haga lo mismo para el lado de los otros dientes.
6. Avance el hilo dental por lo que utilizar un área limpia entre los dientes.
7. Recuerde hilo detrás de los molares.
Consejos de limpieza de la lengua
1. Cepille suavemente la lengua con un cepillo de dientes común sumergido en un enjuague bucal antibacteriano.
2. Alcance hacia atrás lo más que pueda sin lastimarse. Al principio, es posible que la mordaza, pero la práctica disminuirá este impulso natural.
3. Enjuague el cepillo de dientes bien y repetir un par de veces hasta que se elimine la capa blanca en la superficie de la lengua.
4. Sea amable para los delicados tejidos no están dañados.
5. Dispositivos de limpieza de la lengua especiales pueden ser utilizados. Raspar suavemente la superficie de la lengua de acuerdo con las instrucciones del fabricante.
Usted está en su camino!
¡Enhorabuena!
Usted acaba de comenzar el viaje para curar el mal aliento. Siga estos consejos todos los días y usted comenzará a notar una diferencia en las primeras semanas. Sin embargo, también hay cientos de otras pautas que puede seguir para curar la halitosis naturalmente en casa. Incluyendo los alimentos que consume, lo que se debe y no se debe tomar, qué vitaminas que está tomando, qué tipo de enjuague bucal para usar, se debe utilizar goma de mascar o pastillas de menta, y mucho más!. Nuestro sitio web te llevará a un forum con la información más reciente que ha ayudado a muchas personas curarse del mal aliento. Por favor, no pierdas ni un día y Evita un próximo vergonzoso y desagradable momento de "Mal Aliento (inglés)". Hoy podría ser el último día del Mal Aliento (english) y cambiarlo por un fresco y sano Aliento!
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FELIZ ALIENTO!y mantengasen saludable!
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